Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

5 499 Ft

4 949 Ft

Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

Name: Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv
SKU: 235332
Price: 4949 HUF
Availability: InStock

(Véleményt írok)

Cikkszám: 235332

Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

teszt

elek elek elek

Nagy

Gomb

Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

Részletek

#Szerzők #Hanna Simon

Összehasonlítás

Szállítási költség

Raktáron

A termék raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk csomagod!

: 51 db

5 499 Ft

4 949 Ft

Kezdete: 2025.09.15 A készlet erejéig

Kedvezmény 10

Megtakarítás 550 Ft

Biztonságos vásárlás

Bankkártyás fizetés

Utánvétes fizetés

Raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk!

A vásárlás után járó pontok: 99 Ft

Nem kérek plusz szolgáltatást

Plusz 1 év garancia +1 500 Ft / db

Kérdés a termékről

Szállítási költség

Nem találod, amit keresel? További információra lenne szükséged termékünkkel, vagy a rendelés menetével kapcsolatban?

Szakértő csapatunk a +36-30/913-5283 telefonszámon várja hívásod munkanapokon 9-16 óra között, vagy a hello@wbm.one email címen az év minden napján!

Részletek

Sokszor érzed úgy, hogy gondjaid vannak a határidők betartásával, nehezen kezeled a kapcsolataidat, a kritikus megjegyzéseket - és úgy egyáltalán, "baj van" veled? Ha ADHD-sként nap mint nap szembesülsz az efféle kudarcokkal, csalódásokkal és frusztrációkkal, akkor valószínűleg mindennapos tapasztalatod a szorongás is, ami kétszer nagyobb valószínűséggel érinti az ADHD-sokat.
Ebben az úttörő gyakorlókönyvben Russell Ramsay pszichológus és ADHD-szakértő átfogó megközelítést kínál az ADHD és a szorongás összekapcsolódása miatti nehézségek és bonyodalmak kezelésére. A bizonyítottan hatékony kognitív viselkedésterápia módszertanára alapozva - ami a szorongás kezelésének jelenleg ismert leghatásosabb eszköze - te is felfedezheted és kialakíthatod magadban azokat a készségeket, amelyekre szükséged van a tünetek kezeléséhez, hogy visszanyerd az önbizalmadat, koncentrált maradj, és elérd a vágyott nyugalmat és lelki békét.
A kötet minden egyes fejezete reflexiós feladatokkal, gyakorlatokkal, önsegítő tevékenységekkel és kulcsfontosságú emlékeztetőkkel segít céljaid valóra váltásában és elsősorban abban, hogy elmúljon a szorongásod, és jól érezd magad a bőrödben. Ha beleteszed a munkát, meglesz az eredménye.

Adatok

CONNESTIC_ID

18563869033@22962

Forrás

Book24

Cikkszám

235332

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

(0 vélemény)

(0)

Még nem írt véleményt a termékről?

Véleményt írok

Limitált kedvezmények csak Neked!

Ha nem akarsz lemaradni róla, iratkozz fel akciós értesítőnkre!

a kosárba került!

Ezeket a termékeket ajánljuk még a kiválasztott termék mellé

Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

Kiegészítő termékek

Részletek

Adatok

Vélemények