Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

5 499 Ft

4 949 Ft

Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

Name: Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv
SKU: 235332
Price: 4949 HUF
Availability: InStock

(Write a review)

Item number: 235332

Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

teszt

elek elek elek

Nagy

Gomb

Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

Details

#Szerzők #Hanna Simon

Compare

Shipping cost

In stock

A termék raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk csomagod!

: 51 db

5 499 Ft

4 949 Ft

Start date: 15/09/2025 While supplies last

Discount 10

Savings 550 Ft

Biztonságos vásárlás

Bankkártyás fizetés

Utánvétes fizetés

Raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk!

Points earned after purchase: 99 Ft

I don’t want any additional services

Plusz 1 év garancia +1 500 Ft / db

Question about the product

Shipping cost

Nem találod, amit keresel? További információra lenne szükséged termékünkkel, vagy a rendelés menetével kapcsolatban?

Szakértő csapatunk a +36-30/913-5283 telefonszámon várja hívásod munkanapokon 9-16 óra között, vagy a hello@wbm.one email címen az év minden napján!

Details

Sokszor érzed úgy, hogy gondjaid vannak a határidők betartásával, nehezen kezeled a kapcsolataidat, a kritikus megjegyzéseket - és úgy egyáltalán, "baj van" veled? Ha ADHD-sként nap mint nap szembesülsz az efféle kudarcokkal, csalódásokkal és frusztrációkkal, akkor valószínűleg mindennapos tapasztalatod a szorongás is, ami kétszer nagyobb valószínűséggel érinti az ADHD-sokat.
Ebben az úttörő gyakorlókönyvben Russell Ramsay pszichológus és ADHD-szakértő átfogó megközelítést kínál az ADHD és a szorongás összekapcsolódása miatti nehézségek és bonyodalmak kezelésére. A bizonyítottan hatékony kognitív viselkedésterápia módszertanára alapozva - ami a szorongás kezelésének jelenleg ismert leghatásosabb eszköze - te is felfedezheted és kialakíthatod magadban azokat a készségeket, amelyekre szükséged van a tünetek kezeléséhez, hogy visszanyerd az önbizalmadat, koncentrált maradj, és elérd a vágyott nyugalmat és lelki békét.
A kötet minden egyes fejezete reflexiós feladatokkal, gyakorlatokkal, önsegítő tevékenységekkel és kulcsfontosságú emlékeztetőkkel segít céljaid valóra váltásában és elsősorban abban, hogy elmúljon a szorongásod, és jól érezd magad a bőrödben. Ha beleteszed a munkát, meglesz az eredménye.

Data

CONNESTIC_ID

18563869033@22962

Forrás

Book24

Item number

235332

Reviews

Be the first to write a review!

(0 review)

(0)

Haven’t reviewed this product yet?

Write a review

Limitált kedvezmények csak Neked!

Ha nem akarsz lemaradni róla, iratkozz fel akciós értesítőnkre!

a kosárba került!

Ezeket a termékeket ajánljuk még a kiválasztott termék mellé

Felnőttkori ADHD & szorongás gyakorlókönyv

Related products

Details

Data

Reviews