Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka

6 990 Ft

6 291 Ft

Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka

Name: Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka
SKU: 234339
Price: 6291 HUF
Availability: InStock

(Write a review)

Item number: 234339

Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka

teszt

elek elek elek

Nagy

Gomb

Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka

Details

#Szerzők #Benjamin Lee

Compare

Shipping cost

In stock

A termék raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk csomagod!

: 30 db

6 990 Ft

6 291 Ft

Start date: 14/09/2025 While supplies last

Discount 10

Savings 699 Ft

Biztonságos vásárlás

Bankkártyás fizetés

Utánvétes fizetés

Raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk!

Points earned after purchase: 126 Ft

I don’t want any additional services

Plusz 1 év garancia +1 500 Ft / db

Question about the product

Shipping cost

Nem találod, amit keresel? További információra lenne szükséged termékünkkel, vagy a rendelés menetével kapcsolatban?

Szakértő csapatunk a +36-30/913-5283 telefonszámon várja hívásod munkanapokon 9-16 óra között, vagy a hello@wbm.one email címen az év minden napján!

Details

Nagyjából életünk egyharmadát töltjük ágyban, de ennél rendszerint kevesebbet alszunk. Éjszakánként szeretnénk nyolc órát aludni, mégis gyakran fekszünk ébren a stressz, a folyton kezünkbe kerülő mobil, egy kisbaba vagy egy "életmentő" délutáni kávé miatt. Merijn van de Laar alváskutató (és álmatlanságból kigyógyult!) alvásterapeuta megnyugtat, hogy nem új jelenség az éjszakai ébrenlét. Néhány százezer évvel ezelőtt, amikor a Homo sapiens a kardfogú tigrisektől tartott éjszaka, az ébrenlét a törzs védelmét szolgálta. A kutatások szerint a több részre tagolódó alvás még evolúciós előnyt is jelentett őseinknek. Az ő példájukból kiindulva útmutatást kaphatunk az alvás javításához: a könyvből megtudjuk, hogyan változik alvásunk az életkor előrehaladtával, milyen előnyökkel járhat a társas alvás, milyen szerepet játszanak a környezeti tényezők, például a hőmérséklet és a fény az éjszakáinkban. Bár életmódunk alaposan eltér az ősemberétől, az alvás támogatására kialakuló folyamatok megismerésével megtalálhatjuk a jobb alvás felé vezető utat.

Data

CONNESTIC_ID

16979388872@22962

Forrás

Book24

Item number

234339

Reviews

Be the first to write a review!

(0 review)

(0)

Haven’t reviewed this product yet?

Write a review

Limitált kedvezmények csak Neked!

Ha nem akarsz lemaradni róla, iratkozz fel akciós értesítőnkre!

a kosárba került!

Ezeket a termékeket ajánljuk még a kiválasztott termék mellé

Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka

Related products

Details

Data

Reviews