Elég vagy - A legjobb gyakorlatok és tippek a hatékony stresszkezeléshez

4 499 Ft

3 779 Ft

Elég vagy - A legjobb gyakorlatok és tippek a hatékony stresszkezeléshez

Name: Elég vagy - A legjobb gyakorlatok és tippek a hatékony stresszkezeléshez
SKU: 214665
Price: 3779 HUF
Availability: InStock

(Write a review)

Item number: 214665

Elég vagy - A legjobb gyakorlatok és tippek a hatékony stresszkezeléshez

teszt

elek elek elek

Nagy

Gomb

Elég vagy - A legjobb gyakorlatok és tippek a hatékony stresszkezeléshez

Details

#Szerzők #Ferenc White

Compare

Shipping cost

In stock

A termék raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk csomagod!

: 36 db

4 499 Ft

3 779 Ft

Start date: 14/09/2025 While supplies last

Discount 16

Savings 720 Ft

Biztonságos vásárlás

Bankkártyás fizetés

Utánvétes fizetés

Raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk!

Points earned after purchase: 76 Ft

I don’t want any additional services

Plusz 1 év garancia +1 500 Ft / db

Question about the product

Shipping cost

Nem találod, amit keresel? További információra lenne szükséged termékünkkel, vagy a rendelés menetével kapcsolatban?

Szakértő csapatunk a +36-30/913-5283 telefonszámon várja hívásod munkanapokon 9-16 óra között, vagy a hello@wbm.one email címen az év minden napján!

Details

Ha ezt a munkafüzeted tartod a kezedben, valószínűleg hiszel abban, hogy jobban is tudnád érezni magad. És milyen igazad van! A népszerű szerzőpáros, Emily és Amelia Nagoski jól tudják, milyen kihívásokkal kell szembenéznünk nekünk, nőknek, és ebben a gyakorlati feladatokban gazdag kötetben megmutatják, hogyan győzd le a kimerültséget, a túlterheltséget és a kiégést.
Emily és Amelia közös munkásságának egyik legfontosabb gondolata, hogy a "jóllét" akkor következik be, ha szabadon tudunk mozogni az emberi lét különféle tapasztalatai - a munka és a pihenés, az alvás és az ébrenlét, a kapcsolódás és az önállóság - között. Ha azonban ez a szabad mozgás nem lehetséges és elakadunk valahol, óhatatlanul is bekövetkezik a kiégés, ami rendkívül káros az egészségünkre, a mindennapi életünkre és a kapcsolatainkra.
Az Elég vagy segít, hogy felfedezd, ha elakadtál, és megtanít arra, hogyan boldogulj az igazán stresszes helyzetekben. A munkafüzetben
- elgondolkodtató kérdések
- izgalmas gyakorlatok
- szemléletes ábrák
- és hasznos tippek
vezetnek majd az önmagad megismerése felé vezető úton. Akár olvastad a szerzők előző kötetét, az Érzelmi kiégést, akár nem, ez a munkafüzet nélkülözhetetlen segítőtársad lesz a stressz csökkentésében, az érzelmek kezelésében és abban, hogy megtapasztald a valódi jóllétet.

Data

CONNESTIC_ID

800052758@22962

Forrás

Book24

Item number

214665

Reviews

Be the first to write a review!

(0 review)

(0)

Haven’t reviewed this product yet?

Write a review

Limitált kedvezmények csak Neked!

Ha nem akarsz lemaradni róla, iratkozz fel akciós értesítőnkre!

a kosárba került!

Ezeket a termékeket ajánljuk még a kiválasztott termék mellé

Elég vagy - A legjobb gyakorlatok és tippek a hatékony stresszkezeléshez

Related products

Details

Data

Reviews