Önértékelés

4 990 Ft

4 491 Ft

Önértékelés

Name: Önértékelés
SKU: 230428
Price: 4491 HUF
Availability: InStock

(Write a review)

Item number: 230428

teszt

elek elek elek

Nagy

Gomb

Önértékelés

Details

#Szerzők #Réka Lakatos

Compare

Shipping cost

In stock

A termék raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk csomagod!

: 12 db

4 990 Ft

4 491 Ft

Start date: 15/09/2025 While supplies last

Discount 10

Savings 499 Ft

Biztonságos vásárlás

Bankkártyás fizetés

Utánvétes fizetés

Raktáron van, rendeld meg ma és hamarosan feladjuk!

Points earned after purchase: 90 Ft

I don’t want any additional services

Plusz 1 év garancia +1 500 Ft / db

Question about the product

Shipping cost

Nem találod, amit keresel? További információra lenne szükséged termékünkkel, vagy a rendelés menetével kapcsolatban?

Szakértő csapatunk a +36-30/913-5283 telefonszámon várja hívásod munkanapokon 9-16 óra között, vagy a hello@wbm.one email címen az év minden napján!

Details

Találd meg a hiteles belső világodat ezzel a munkafüzettel!
Az elismert klinikai pszichológus, dr. Christine Yarosh a kognitív viselkedésterápiával segít javítani az önértékeléseden.
Az érzés, hogy rendben vagyunk, ugyanolyan készség, mint a többi: tanulható. A kognitív viselkedésterápia széles körben elterjedt és bizonyítottan működő módszer az önbizalom növelésére. Megtanít arra, hogyan azonosítsuk és vonjuk kétségbe a fejlődésünket hátráltató gondolatokat. A segítségével szakíthatunk a sajnálatosan jól bejáratott rossz szokásainkkal.
Ez a könyv nemcsak elmagyarázza a kognitív viselkedésterápiát, hanem célratörően és gyakorlatiasan segít abban, hogy higgyünk a saját képességeinkben és kihozzuk magunkból a legjobbat.

Azonosítsd! A kérdések és feladatok megmutatják az önértékelésed jelenlegi állapotát és segítenek az ezzel kapcsolatos céljaid megfogalmazásában.
Kérdőjelezd meg! Fedezd fel az egyszerű stratégiákat, amelyekkel eltávolíthatod az önértékelésedet visszafogó hiteket és viselkedéseket az utadból.
Változtasd meg! Megtanulod, hogyan építheted be az életedbe a tudatos jelenlétet (mindfulness), az öngondoskodást és a rugalmasságot, amelyekkel tartóssá teheted a sikereidet az önbizalmad megerősítésében.

Data

CONNESTIC_ID

12047023182@22962

Forrás

Book24

Item number

230428

Reviews

Be the first to write a review!

(0 review)

(0)

Haven’t reviewed this product yet?

Write a review

Limitált kedvezmények csak Neked!

Ha nem akarsz lemaradni róla, iratkozz fel akciós értesítőnkre!

a kosárba került!

Ezeket a termékeket ajánljuk még a kiválasztott termék mellé

Önértékelés

Related products

Details

Data

Reviews